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diciembre 10, 2018

Las uvas retrasan el envejecimiento

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Comer uvas puede traer a tu salud múltiples beneficios. Entre ellos está la prevención de la degeneración muscular y la formación de cataratas, ambos asociados con el envejecimiento.

Eso se debe a que las uvas contienen antioxidantes, los cuales reducen la oxidación del colesterol.

También contienen flavonoides, como la quercetina y la antocianina, que previenen cardiopatías, entre muchas otras enfermedades.