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febrero 1, 2019

¿Por qué comer uvas?

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Las uvas forman parte de la dieta de muchas familias mexicanas. Pero, ¿cuál es la importancia de consumirlas? Los factores pueden ser varios, como pueden ser su sabor o tradición, pero uno de los motivos más importantes sin duda es su valor nutrimental, que aporta múltiples beneficios a nuestra salud. A continuación se muestran algunos de ellos:

  1. Por su contenido en antioxidantes, pueden retardar el envejecimiento celular.
  2. Protegen contra la diabetes.
  3. Pueden proteger a nuestro organismo ante infecciones.
  4. Te permiten mantener una piel saludable. Esto debido a que contienen resveratrol.
  5. Previenen úlceras.