Las uvas forman parte de la dieta de muchas familias mexicanas. Pero, ¿cuál es la importancia de consumirlas? Los factores pueden ser varios, como pueden ser su sabor o tradición, pero uno de los motivos más importantes sin duda es su valor nutrimental, que aporta múltiples beneficios a nuestra salud. A continuación se muestran algunos de ellos:
- Por su contenido en antioxidantes, pueden retardar el envejecimiento celular.
- Protegen contra la diabetes.
- Pueden proteger a nuestro organismo ante infecciones.
- Te permiten mantener una piel saludable. Esto debido a que contienen resveratrol.
- Previenen úlceras.
