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febrero 7, 2019

¿Por qué debes comer las uvas con cáscara?

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¿Sabías que consumir las uvas con su cáscara puede traer más beneficios a tu organismo? Esto se debe a que en la piel de la uva se conservan algunos de los nutrientes que son característicos de esta fruta.

Son una gran fuente de antioxidantes y contienen flavonoides y vitaminas del complejo B.

El resveratrol tiene efectos anticancerígenos, anivirales y antibacteriales.

Las uvas verdes tienen más vitaminas B6 y magnesio; las uvas negras son ricas en potasio.