¿Sabías que consumir las uvas con su cáscara puede traer más beneficios a tu organismo? Esto se debe a que en la piel de la uva se conservan algunos de los nutrientes que son característicos de esta fruta.
Son una gran fuente de antioxidantes y contienen flavonoides y vitaminas del complejo B.
El resveratrol tiene efectos anticancerígenos, anivirales y antibacteriales.
Las uvas verdes tienen más vitaminas B6 y magnesio; las uvas negras son ricas en potasio.
