Comienza tu día lleno de energía con este nutritivo licuado de uvas y avena.
INGREDIENTES:
– 10 uvas rojas o moradas
– ½ taza de papaya (70 g)
– 1 cucharada de miel (10 g)
– 1 taza de agua (100 ml)
– 3 cucharadas de avena en hojuelas (30 g)
PREPARACIÓN:
– Limpia las uvas. No les retires la piel.
– Pela la papaya y córtala en rodajas.
– Lleva todos los ingredientes a la licuadora. Añade el agua y licúa todo hasta obtener una mezcla homogénea.
– Sirve