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Licuado de Uvas y Avena

By febrero 22, 2019 Recetas

Comienza tu día lleno de energía con este nutritivo licuado de uvas y avena.

 

INGREDIENTES:

– 10 uvas rojas o moradas

– ½ taza de papaya (70 g)

– 1 cucharada de miel (10 g)

– 1 taza de agua (100 ml)

– 3 cucharadas de avena en hojuelas (30 g)

 

PREPARACIÓN:

– Limpia las uvas. No les retires la piel.

– Pela la papaya y córtala en rodajas.

– Lleva todos los ingredientes a la licuadora. Añade el agua y licúa todo hasta obtener una mezcla homogénea.

– Sirve

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